ジュノンボーイ？？？

先ほど行きつけのお店でイケメン俳優さんとご一緒しました。

ただ、ただ、途中からだったのでどうしてもお名前が聞けませんでした。写真まで撮ってもらって握手までしたのに・・・。

ジュノンボーイに間違いはないのだけど・・・。

まだ２－３年の子だってことと超小顔で可愛かったな～。

写真はお店のほうでプリントアウトして次回渡してくれるとのこと。

今日に限って、娘はおばあちゃんちに泊まりに行ってて、主人と私で食事に行ってたので、娘は激怒でした。

まして、名前がわからないとはトホホです。

お店のご主人も聞いたことないんで忘れた～って。

サインも読めなくって・・・。

大体の見当はついたのですがネットでの画像と実物の違いにいまいち確信が持てません。実物のほうが格段イケメンだったから。

写真を取りに行くのを楽しみに待つことにします。

ココ、佐藤健クン、三浦翔平クンやキスマイやD-BOY、小池徹平クンなどに会えちゃいます。

ここで会って半年くらいするとブレイクするので今日のイケメンクンもきっと半年後にはブレイクするでしょうね。

半年後には名前も発表できると思います。

新幹線の時間があってあまりお話はできませんでしたが、よろしくお願いしますって・・・可愛かった～。

主人のいるのを忘れて｢女の子｣になっちゃいました。

ま、嵐ちゃん達にはかないませんがね(^_-)

ごめんなさい てんちゃん

一瞬、鈍い感触がスリッパを通して足裏に走った。

変わり果てたてんちゃんが横たわっていた。

足に絡みついてくることが多かったので気を付けていたのに。

最近は朝に出してくれとせがむようになって、朝のお散歩で部屋で遊んでいた。

娘に朝食を運んでダイニングのテーブルに置いて振り返った時だった。

娘が2階に上がると連れて行って！と肩でせがむから肩に乗せて2階にいって遊んだ。

私がキッチンに行くといつまでもキッチンに来ないようにかこってあるところで背伸びして待ってた。

小さな物音がするとあわててしがみついた。

部屋で遊んでいて皆が忙しそうだったり、テレビに夢中の時はつまらなそうにケージに帰って丸くなってすねてた。

ごめんね。大好きで、遊んでほしくって私にくっついていたのに、私はてんちゃんの命を奪った。

娘はテーブルから動けなかった。

見てはダメ！そっとタオルにくるんだ。

庭に埋めた。暗い所は嫌いな変なハムのてんちゃん。

狭いところが嫌いで暗くて狭い所に入ると泣いてばかりだった。

ハムスターはあまり鳴かないとかいうけれど、てんちゃんはよく鳴いた。不機嫌ではないときも、アピールしたい時もよく鳴いた。

人間が大好きだった。30グラムでやってきたのに1ヶ月後には2倍になってマックスの時は１２７グラムに。

お散歩に出る前は必ずトイレは済ませてお水飲んでからと几帳面な子だった。

必ずトイレには戻ってたし電気のコードなどかじることはなかったので安心して放し飼いにできた。

今まで何匹もハムスターを飼ってきて、みな寿命で天国に旅立った。介護が長引いた子もいたが、てんちゃんは１年と９カ月、とっても元気いっぱいだった。

なのに、私が殺めた。ネズミ嫌いの主人もてんちゃんは別だった。

朝起きた時も帰宅したときもまずてんちゃんの様子を見て、寝室に上がる時もてんちゃんのお見送りを受けてからだった。

階段の下で名残惜しそうに主人を見送っていた。

娘が学校生活に悩んだ時もてんちゃんがいたから笑顔になれた。

私の一瞬の気の緩みが取り返しのつかないことをしてしまった。

小さくたって命は大きい。償うこともできない。

初めて大切な者の命を自分が奪った。人間だとかハムスターとか関係ない。私が殺したんだ。

みんな、｢てんちゃんは幸せだったよ｣って。

違う！最後は一番大好きだった私に命を奪われた。

最後に私に裏切られたんだ。

ごめんなさい。

償うこともできずに、泣くしかできなくってなにも出来なくって。

ただ、心が張り裂けそうで。

そんな私を責めることもできず、慰めてくれる娘に申し訳なくって。

娘もきっとどこに気持ちをぶつけていいかわからないと思うのに。

今、てんちゃんが水を飲む音が聞こえたような気がします。

まだ、部屋のどこからか大きな瞳をキラキラさせてこっちを見ているんじゃないかと思います。

当分、立ち直れません。

レイペックス、脂肪溶解

レイペックスに通い始めて何回目になるでしょう。

ウエストは格段に締まりました。体重はさほど変化はありません。

ジーンズの緩みはガードルをはくと明らかに違いがはっきりします。

たぶん、脂肪がとけても皮の部分の引き締めが十分でないため見た目はあまり変わらないようにみえますが、ガードルで締めたときにはお腹は確実にへこんできました。

そしてマッサージとハリも同時に行っていくことで凝り固まった筋肉をほぐしたりもしています。

骨盤矯正もしていますが、１５分と時間制限があるので徐々に矯正になるようです。

何とか週に2回の矯正のプログラムを予約したいのですがなかなかとれません。

引き続きレーペックス、ダイエットカプセルを続けて春にはひらひらのスカートが履けるといいな～。

嵐ー最近はリーダーに夢中かな

最近はリーダーに夢中です。

私の場合は嵐のなかのお気に入りが変化します。

基本、全員が好きなんで、その時々で好きな順位が変動します。

ですので今はリーダーです。

あの困ったような照れたような笑顔、微量な感情表現がたまりません。

少ない口数にも関わらず、笑いをとるポイントの高さ。

少し前の録画を見直す私。基本、最近は相葉ちゃんを目で追うことが多かったので今度はリーダーに焦点をあてて見ました。

こうして、録画した物は5回は見返すことがあるんで捨てられない。

魔王・・・もう一回　見ようかな。

現在のランキング

１　大野智　２　櫻井翔　３　松本潤　４　相葉雅紀　５　二宮和也

でしょうか。

２位から5位の差はミクロ程です。

不定期＆日替わりでお気に入りが変わっちゃうんですが。

みんな　大好きってことですかね。

久々のちびっこ

いや～参りました。

久々にスーパーちびっこをお泊まりさせました。

いとこの子供である６歳と4歳の姉妹ですが、これがスーパー悪ガキ。

うちのムスメは私が口うるさかったせいか、さほど大声でしかることもなくおとなしかったのですが、この姉妹はハンパない！

夏休みも来ていましたが、さらにパワーアップ。

ですが不思議ですよね。自分の子供の時は｢あれはやっちゃダメ、これはダメ｣って許せないことが多かったのですが、よその子供ってやたら面白い！

いとこ自体、母の妹の娘ですが、姉妹で姉のほうが身体が弱くて入院を繰り返していたので、小さい頃はウチで預かっていたので私とは姉妹のようにいまだ仲良しなんです。

主人も久々のちびっこに目を細め、まるで私と主人は孫を見るような？感じ。

ですが、ムスメが意外なことに曲者だった。

やたら、口うるさい。可愛がってはいるのだけど、車に乗る時は靴を脱いでシートを汚すな！とかソファーのところでお菓子を食べない！とか。車ですこしでも立とうものなら｢ちゃんと座りなさい！｣とか。

まるで、私が小さい頃にムスメに口うるさく言ったそのもの。

ムスメは厳しい母になりそう。そして私と主人は甘いジジ＆ババになりそうな予感。

あ～早く孫が欲しい！って、ムスメは高２で私も主人も40代ですからまだまだ・・・かな。

レイペックス4回目 効果が？

今日はムスメが塾だったので比較的に時間に余裕がありました。

自分的にフルコースをしてみました。

まずはカプセルのサウナで温度は71度に30分。

汗がびっしょりと出る感じですが、顔はエアーを全開でいい感じです。全身にバイブレーションで睡魔に襲われるワタクシ。

身体が温まったところでレーペックスに。ベルトでお腹に装着して20分ここでもウトウト。

そのあとはＥＭＳで腹筋を揉みほぐすこと20分。段々と強さもアップしてきてここでは・・・ネムレマセン。

そして、一休みでウォーターベッドで全身を水圧マッサージ。プルンプルンのベッドで無重力マッサージ。

そしてジョーバで腰回りと内腿の引き締めを15分。

そして、振動刺激マシン、いわゆるブルブルマシンで全身のお肉を揺さぶり～。

そしてメドマー。メドマーとは手と足に空気の加圧でリンパや血液の流れを良くするというもの。手と足にカバー状の物を装着。

それに空気が足首からマッサージするように膨らんで加圧したりしぼんだり。思いっきり締めたかと思うとパッと空気が抜けるので血液がジュワーと流れる感覚が味わえます。

前にたかの由梨のエステに通ってたときにボディのハンドマサージで受けたことがあったのですが、機械で受けれるんですね～。

しかも、人間よりもキモチイイ。

そして、たまたまキャンセルで空きがあったマッサージ。

パソコンやゲームのやりすぎで肩はカチコチだったのですが、マッサージと鍼灸をお願いしました。

肩は固まった筋肉がほどかれていくような感じで目も疲れているということで、後頭部にも針を打たれました。肩と腕、後頭部など沢山針をしましたが全くの無痛でうつ伏せでしたが本当に刺さっているのか薄眼で見ちゃいました。

おかげで視界がクリアーで肩が軽くなりました。

その時の女性の先生に色々と質問して、アンチエイジングの顔針をして頂ける先生の名前や、骨盤矯正をして頂ける先生の名前をＧＥＴ。

鍼灸とマッサージの先生は沢山いらっしゃるのでどの先生とかわからなかったので勉強になりました。

次回から予約を取る時に先生を選べますから。

今日はここまでで終了しました。

夜、お風呂で異変を明らかに感じました。

お腹をさわるとまるで豆がビニール袋に入っているような？

ゴツゴツ？ゴロゴロ？

デコボコと固い塊が手に触れます。柔らかな脂肪は除去されて固いセルライトが残っている感じです。

これはしつこくて回数を重ねないと無くなりません。

ですが、ジーンズは明らかに腕が1本入るまでに。

体重は１．５キロくらいしか減ってませんがお腹周りはすっきりしてきました。

といっても、目標までには程遠くまだまだ通っていきます。

昨日の嵐の宿題くんは米倉涼子さんでしたが、米倉さん相変わらず嵐ファンだな～。

｢大地｣ネタで爆笑でした。

最近はリーダーのおおちゃんがポイント高いです。

次の嵐コンまでにキレイになって｢集って女子ジャンプ♪｣

光痩身 レーペックス３回目

今日で３回目、週３回のペース。

今日はお昼からは使えないのでカプセルのサウナ６８度を３０分。

レーペックスを２０分、ＥＭＳ２０分の７０分を待ち時間なしの超スピードでしてきました。

うん、なんか胃のあたりがごつごつしてきた感じ。

柔らかい脂肪がなくなって固いセルライトが浮き出た感じというか。

気のせいかジーンズにゆとりが出来てきました。

調子に乗って美顔器なんかもせっせと使ってみたり。

４０代半ばって若々しい人と老けて見える人の差がかなりはっきりしていてここで踏ん張らないと加齢が加速しそうで怖いんですよね～。

心は２０代のつもりでも身体やお肌は怠けるとどんどん加速して年を重ねちゃう。

来週からは酸素カプセルでリフレッシュもしようと思います。

月曜は用事があるんで火曜かな～。

耳針も張り替えてもらわないといけないし。

きつくって着ていなかった矯正下着なんかもキタリシテ(^_-)

春までに頑張ろう。

あ、ビールのＣＭの嵐ちゃんの３人　可愛すぎます～。

レーペックス（レイペックス）ダイエット

今日も行ってきました。

ドライサウナカプセルの温度は昨日より5度上げて65度。

昨日は爆睡出来ましたが、今日は背中から汗がびっしょりです。

中でビニールとバスタオルで｢蚕｣というかサナギ状態の私はモゾモゾ。

そうしているうちに30分が終了してレイペックスに移動。

こちらのクリニックではセルフが基本なので自分でベルトを装着してお腹のあたりにパッドを挟み込みます。

そしてタイマーをセットして横になり20分。

こちらはうとうとしている間に時間はすぎていきました。

そしてＥＭＳはハードにお腹を揉みほぐす。20分。

こちらもセルフで自分でお椀型のパッドに水を染み込ませてお腹に装着。

今日は時間に余裕があったのでこのあと振動刺激マシン、いわゆるブルブルマシンで１０分贅肉を揺さぶる(>_<)

そしてジョーバで１５分腰回りの運動。

そして最後にウォーターベットで全身マッサージ１０分。

プルンプルンのベッドに寝ていると下から噴水のような水圧が全身をマッサージ。

まさにつま先から頭まで無重力というか噴水の上で寝ているようなまさに｢極楽～｣

これで痩せれたら言うことなし。そんなうまい話は無いと思いますよね～。

でも、痩せれちゃうんですよ。

ただ、耳ツボ針は私には効果はありません。

最初のころは食欲が無かったりしましたが、最近はいたって食欲旺盛です。ムスメがしたらしばらくは食欲がなくなるようですので個人差があるのかも。

骨盤矯正は以前は一緒に出来たのですが、最近は隣の同系列クリニックに行かないと出来ないみたい。

マッサージや針は一緒に施術して貰えるので今度、肩が凝った時はしてみようかな。

まだ、２日目なんで目に見える実感はありませんが、腹筋が筋肉痛なので効いてはいるようです。

次は明後日に行きます。

本日も３２０円のお支払いでした(^O^)

光痩身 脂肪妖怪が脂肪溶解？

久しぶりに行ってきました。

お正月、いやいや冬太りで春の薄着が怖いのでダイエットに。

近くのクリニックでまずはドライサウナのカプセルで身体を温めて新陳代謝を上げておきます。

今日は久しぶりなので60度からで30分。

背中にうっすらと汗がにじむ程度でポカポカして爆睡。

耳元ではせせらぎの音楽、顔には冷風を浴びながらでお化粧崩れの心配もなし。

で、温まったところでレーペックス（レイペックス）です。これが、寝て手のひらサイズのパッドをお腹（痩せたいところ）にベルトで固定して20分で脂肪を光が溶解してくれるスグレモノ。

パッド部分はじんわりと暖かく気持ちいい感じ。またしても爆睡。

これがあるおかげで、私は安心してお正月を過ごせるのです。

その後、ＥＭＳで筋肉マッサージ。

これがお椀のような吸盤をお腹につけて寝ながらスイッチオンで、贅肉を揉むわ揉むわ！20分。（さすがに眠れない）

終わってから1時間たった今もお腹がジンジンしびれてます。

痛いというよりしびれる感じですが、時間がたつと筋肉痛になります。運動嫌いの私は基本、寝ながらにして痩せたいのです。

帰りに耳ツボ針をしてもらって約2時間弱のダイエットタイム。

ホントは時間のある時はもっと色々とするんですが、今日は初日なんでこれくらいにしておきました。

気になる料金は360円\\\\\

明日も予約してるんで行ってきます。

脂肪妖怪ｖｓレーペックス　　がんばれレーペックス！

で・・・帰ってお昼ごはんをしっかり食べましが・・・なにか？

中国 かっさ（刮痧）プレートで小顔を目指す！

主人が年末の出張の際にかっさプレートを頼んで買ってきてもらいました。

たかの由梨、アユーラなどのエステでも話題の美容法です。

中国、台湾の美容法で刮痧　Gua-shaとなり、グワシャーとかグワッサとかカタカナ表記には色々あるようですが、｢かっさ｣がおおいようです。

レンゲを使ったマッサージとしても紹介されることがありますね。

牛角でできたプレートやスティックで顔をマッサージしてリンパを流して毒素を排出するとか？

顔あげや小顔にも効果的で肩や背中も効果的だそうです。

プレートは何種類のあってどれがどこに使うかまったくわかりませんが、主人がたくさん買ってきたので色々ググッてみました。

結果は自分で気持ちがいいものでいいのではないかと。

ま、素人でも分かりやすいのは頭皮のマッサージ用。

 

下のが色々試して気に入ったものです。

厚みもあって肌に当てても心地よく、キテル感じがします。

サイトなんかで見ると結構高いのですが、現地だと２００円から高いものでも１０００円までみたいです。

他にもありましたが薄いと痛い感じがするし、やはりある程度の厚みがあるほうが丸みがあって頬骨の奥までぐりぐりとキマス。

たっぷりと滑りのいいオリーブオイルを塗ってやってみました。

あごの下のたるみをグイグイともちあげて気持ちい～です。

自己流もなんなので｢かっさ｣を紹介している本を見つけたので購入をしたいと思います。

肩こりにも効きますよ～。